Masaż sportowy

Specjalistyczna forma masażu przeznaczona dla osób uprawiających regularnie aktywność fizyczną. Szczególnie polecany w okresie wzmożonych obciążeń treningowych w celu skrócenia czasu regeneracji. W masażu sportowym pracujemy na określonym mięśniu lub grupie mięśniowej i używamy dużo większej siły nacisku niż w przypadku masażu klasycznego.

Większa siła nacisku pozwala masażyście na większą stymulację tkanki głębokiej powodując, że staje się ona mobilniejsza, elastyczniejsza i mniej podatna na urazy. Masaz sportowy przyśpiesza regenerację mięśni, ścięgien i więzadeł, zmniejsza napięcie mięśniowe oraz zwiększa zakres ruchu, minimalizując ryzyko doznania kontuzji i zwiększając wydajność sportowca. Właśnie dlatego ten rodzaj masażu polecany jest przede wszystkim sportowcom oraz osobom amatorsko uprawiającym sport.