Kinesiology taping

Kinesiology taping, inaczej zwany także plastrowaniem dynamicznym, to jedna z metod terapeutycznych wykorzystywanych w skutecznej fizjoterapii. Polega ona na oklejaniu ciała specjalnymi, elastycznymi taśmami. Odpowiednie zastosowanie tej metody pozwala zmniejszyć dolegliwości bólowe, wspomaga redukcję obrzęków, wspomaga pracę mięśni, ułatwiając wykonanie ruchu, koryguje ustawienie oraz pracę stawów, zwiększa zakres ruchu mięśni i stawów, a także tonizuje nadmiernie napięte mięśnie. Plastry są odporne na działanie wody, więc po oklejeniu śmiało można się kąpać (oczywiście bez wielogodzinnego moczenia). Taśmy do kinesiotapingu dostępne są w różnych kolorach, a nawet we wzorki.

Nie ma ograniczeń, jak dużą powierzchnię ciała można nimi okleić – oczywiście w zależności od potrzeb. Metoda ta zazwyczaj stosowana jest jako uzupełnienie terapii, choć może występować także samodzielnie. Kinesiotaping bardzo wskazany jest dla kobiet ciężarnych,   unosi skórę i powięź, przez co zwiększa przestrzeń między tkankami, rozluźnia je i zmniejsza, a nawet całkowicie znosi  odczucia bólowe.